La prise de poids et la peur du manque : quand le transgénérationnel influence notre quotidien de manière incroyable !

Nos comportements alimentaires, nos peurs et même nos croyances sur l’abondance et le manque ne sont pas seulement le fruit de nos expériences personnelles. Ils trouvent souvent leurs racines dans notre histoire familiale et transgénérationnelle. Ce phénomène, largement étudié en neurosciences et psychologie, met en lumière la manière dont les mémoires émotionnelles et comportementales se transmettent de génération en génération.

Dans cet article, nous explorerons comment la prise de poids et la peur du manque peuvent être des héritages familiaux inconscients, et comment des approches comme l’Imaginologie®, souvent confondue à tort avec l’hypnose, offrent des outils novateurs pour se libérer de ces schémas.

Le poids de l’héritage transgénérationnel

La notion de transgénérationnel repose sur l’idée que certains traumatismes, croyances ou comportements peuvent se transmettre d’une génération à l’autre. Parfois, ces transmissions se font sans que nous en ayons conscience.

Les comportements alimentaires comme héritage familial
Des études montrent que des événements vécus par nos ancêtres, comme des périodes de famine, de guerre ou de pauvreté, peuvent laisser une empreinte émotionnelle forte qui se transmet à travers les générations. Ces mémoires peuvent influencer notre relation à la nourriture et à l’abondance.

Selon Anne Ancelin Schützenberger dans Aïe, mes aïeux !, cette transmission se fait par des non-dits, des silences ou des comportements récurrents au sein des familles. Par exemple, un ancêtre ayant vécu une famine peut transmettre une peur du manque qui, bien que non verbalisée, se manifeste par un besoin compulsif de manger ou de stocker.

L’épigénétique : quand les traumatismes modifient notre ADN
Les neurosciences et l’épigénétique confirment cette transmission. Des recherches, comme celles menées par Rachel Yehuda sur les survivants de l’Holocauste, montrent que les traumatismes peuvent induire des modifications épigénétiques, influençant le comportement et la santé des générations suivantes.

Ces découvertes expliquent pourquoi certains individus, sans avoir vécu de périodes de privation, ressentent une peur irrationnelle du manque ou développent des comportements alimentaires compulsifs.

La peur du manque, souvent liée à des histoires familiales de privation ou d’insécurité, est une réponse émotionnelle profondément ancrée. Elle peut se manifester de différentes façons :

 

• • Une difficulté à lâcher prise sur des possessions matérielles.

• • Un besoin constant de consommer ou de stocker, même sans nécessité immédiate.

• • Une angoisse face à l’incertitude ou au changement.

Le rôle des figures parentales dans la peur du manque
Michel Odoul, auteur de Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, explique que la relation avec les parents joue un rôle crucial dans ces transmissions. Par exemple, un père autoritaire ou une mère distante peuvent renforcer une insécurité affective, qui se traduit par une relation complexe à l’abondance ou à la nourriture.

Les hormones comme l’insuline et le glucagon, secrétées par le pancréas pour réguler le sucre dans le sang, sont symboliquement associées aux figures paternelles et maternelles. Un déséquilibre dans ces relations peut donc se refléter dans notre métabolisme.

La prise de poids : un message du corps lié au transgénérationnel

Le poids n’est pas seulement une question de calories consommées ou dépensées. Il est souvent le reflet de nos émotions et des mémoires enfouies dans notre inconscient familial.

Le poids comme armure
La prise de poids peut être une réponse protectrice face à des blessures émotionnelles. Comme le décrit le Dr Hamer dans sa Nouvelle Médecine Germanique, le corps exprime souvent ce que l’esprit refoule. Un choc psycho-émotionnel intense, ressenti comme ingérable, peut se manifester par un stockage de graisse, une sorte d’armure physique pour se protéger.

La mémoire de la famine
Dans certaines familles, le poids peut également être une réponse biologique à une mémoire transgénérationnelle de famine. Des chercheurs ont découvert que les descendants de personnes ayant vécu des privations alimentaires avaient un métabolisme différent, les prédisposant à stocker davantage de graisse.

L’Imaginologie® : une méthode puissante et ludique pour libérer ces blocages

Pour travailler sur ces mémoires transgénérationnelles, des approches innovantes comme l’Imaginologie® offrent des solutions. Contrairement à l’hypnose, l’Imaginologie® ne plonge pas le participant dans un état modifié de conscience profond, mais utilise l’imagination consciente et active dans un état alpha pour explorer et transformer les schémas du subconscient.

Pourquoi l’Imaginologie® n’est pas de l’hypnose
Alors que l’hypnose repose sur un état de relaxation profonde et un dialogue avec l’inconscient, l’Imaginologie® engage l’imaginaire du participant à travers des exercices créatifs et symboliques. Cette méthode s’inspire des archétypes universels identifiés par Jung, permettant au participant de révéler son potentiel sans intervention directive. L’accès au subconscient se fait par une transition alpha simple et permet de laisser le cortex préfrontal travailler en collaboration avec le subconscient et ses ressources quasi illimitées.

La technique du Poids des Ancêtres
Une des techniques phares de l’Imaginologie® est la libération du “Poids des Ancêtres”. Cette technique symbolique invite à visualiser les fardeaux transmis par les générations précédentes, à les restituer aux ancêtres avec amour, et à transformer ces énergies en ressources positives.

Les résultats prouvés en neurosciences
Les exercices d’Imaginologie® activent les mêmes zones cérébrales que celles stimulées par la thérapie d’exposition ou les pratiques méditatives, favorisant ainsi une reprogrammation neuronale. Selon une étude publiée dans le Journal of Neuroscience, la visualisation créative peut modifier durablement les schémas neuronaux liés aux traumatismes.

Comment la formation STI peut transformer votre vie

La formation en Systémie Transgénérationnelle en Imaginologie® (STI) offre des outils concrets pour travailler sur ces schémas transgénérationnels. Elle permet de :

 

• • Explorer et comprendre les transmissions inconscientes liées à la peur du manque ou à la prise de poids.

• • Transformer ces mémoires en ressources positives grâce à des techniques ludiques et puissantes.

• • Accompagner les autres dans leur propre cheminement en tant que professionnel de l’accompagnement.

Conclusion : libérer le passé pour alléger le présent

Comprendre que nos problématiques actuelles, qu’il s’agisse de poids ou de peur du manque, peuvent trouver leurs racines dans l’histoire familiale est une étape essentielle vers la guérison. En utilisant des méthodes comme l’Imaginologie®, il devient possible de se libérer de ces fardeaux invisibles et de créer une nouvelle réalité, basée sur l’abondance et la légèreté.

Si cet article t’a parlé, je t’invite à en savoir plus sur la formation STI . Et si tu ressens l’appel d’explorer tes racines transgénérationnelles, sache que tu as déjà fait le premier pas vers la transformation …